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  • Anne Ricard, mystea.ca

Propriétés des Thés: 3. Le thé noir


Le thé noir

Le thé noir dans le monde:

Le thé noir, qui représente 78 % de la production mondiale de thé, est de loin celui que l’on

consomme le plus dans les pays occidentaux. Ce thé que l’on prend souvent latté et sucré à

l’anglaise regorge de bonnes propriétés et gagne à être connu! Délicieux nature ou aromatisé

MysTea vous offre une gamme complète de cette famille de thé.

Le thé noir et les maladies cardiovasculaires:

Des chercheurs britanniques ont scruté de nombreuses études afin d’évaluer le potentiel du thé

noir. Selon les données observées, la consommation de trois tasses de thé noir par jour (une

tasse équivalant à 237 ml) aurait un effet positif sur la santé cardiovasculaire en général,

réduisant même de 11 % le risque d’infarctus du myocarde. Cet effet protecteur proviendrait des

antioxydants contenus dans cette catégorie de thé, qui sont globalement bénéfiques pour la

santé.

Le thé noir et l’ostéoporose:

Les flavonoïdes contenus dans le thé noir pourraient contribuer à freiner la progression de

l’ostéoporose chez les femmes. Plus la consommation de thé noir est grande (jusqu’à quatre

tasses par jour), plus son effet protecteur serait élevé. La consommation de cette boisson en

Grande-Bretagne permet d’ailleurs de hausser de 3 % l’apport en calcium chez les femmes. Les

chercheurs soutiennent que ce thé contribuerait aussi à réduire le risque de fracture de la hanche

chez les hommes.

Le thé noir et la caféine:

La caféine contenue dans le thé noir (17 mg par 100 ml) ne poserait aucun risque pour la santé

en deçà d’une consommation quotidienne de huit tasses. Au contraire, elle améliorerait les

capacités mentales et l’humeur en général. Puisque la teneur en caféine du thé noir n’est pas

aussi élevée que celle du café (75 à 100 mg par 100 ml), sa consommation aide à l’hydratation.

(source: www.passportsante.net, www.bienfaits-du-the.fr)

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